Po raz kolejny pomaszerowaliśmy dla zdrowia, dla siebie, dla kondycji, dla uśmiechu, dla serca.
Ten „magiczny” spacer po zdrowie śladem Finów, pionierów nordic walking na świecie, łączy w sobie to wszystko, co najważniejsze w promowaniu zdrowia i szeroko rozumianej profilaktyki.
Trening nordic walking jest bardzo efektywną formą rehabilitacji i rekreacji ruchowej na powietrzu, poprawia kondycję oraz pomaga w koncentracji i redukuje stres. Nie obciąża nadmiernie i nie pogarsza stanu obolałych stawów, zwłaszcza kolanowych. Poprawia sprawność układu krążenia, zapobiega cukrzycy, wzmacnia kości i zmniejsza ryzyko osteoporozy.
Mimo, iż dzisiaj sobota i większość pań rozpoczęła już przygotowania do Świąt Wielkanocnych, to znalazła się grupa pań. Nasza rozgrzewka przy HOMANIT ARENA wzbudziłą duże zainteresowanie kierowców, ktorzy licznie przybyli dzisiaj do Karlina na Rajd MONTE KARLINO. Cóż, zawsze można zamienić „konei mechaniczne” na kijki i dołączyć do na. Kolejny wspólny marsz już 23.04.2016r. Do zobaczenia.
