Aby uzyskać prawdziwe postępy w boksie, trzeba wyjść na ring i walczyć. Dlatego to właśnie sparing jest najważniejszą częścią treningu.
Wiedzą o tym zawodnicy KSW Róża Karlino, którzy w każdą środę biorą udział w walkach sparingowych z zawodnikami z Fight Club Koszalin. 
